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- 10秒でできる!肩こり解消ストレッチ2024年05月28日奈良・生駒 リラックスケア・ストレッチ♪・・・YouTubeアップしました♩10秒でできる肩こり解消のストレッチです。肩が凝ったなぁと思った時パソコン作業を頑張った後手をよく使った後目が疲れた時など・・・